シークエンスシートを無料公開しています
ヨガインストラクターとして、「ヨガと花の瞑想」というクラスを開催していて、そこで実際に使用してきたポーズの練習シートを公開しています。 私の願いは、みんなが自分で自分の健康を管理できること・セルフケアができること・自分を上手に愛せること。...
名鉄スマイルプラス チラシ
私は、子育てと仕事を両立する、すべての人を尊敬している。 会社時代、産休から戻ってきた同僚達の奮闘を見てきた。 みんな4時とか5時とかに起きて、朝食やお弁当を作り、子どもを園に送ったあと、ハードな仕事をこなしていた。会社に復帰して半年から一年ほどは、お子さん達が熱を出したり...