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冷たい秋風がヒュルル～と通り抜け、冷えが気になる季節になりました。これからどんどん寒くなって、ちょっと憂鬱。。と思う冷え性さんも少なくないのでは？　冷えを克服し上手に身体を温めることができれば、体調が良くなることはもちろん、幸福感UPという心への作用もあると言われています。...

associepdでパッケージデザインを担当した「京都かめよし」さんが、City Living（京都版）に掲載されました（ちょっと前のようです）。“気分UPのパケ買いプチお菓子”というテーマの巻頭ページ。嬉しい。どうぞどうぞ、パケ買いしてください！　もちろん、美味しさもお墨...

9月19日、金沢野町の町家salon&stay初華uicaさんで、朝ヨガと書の瞑想をさせていただきました。 テーマは、内観。 片鼻呼吸で朝のクリアな空気をたっぷり取り入れつ、体にある余分な空気をすべて手放す。それをしばらく繰り返すうちに、呼吸に意識が集中できて、ザワザワした...

associepdのヨガワーク（yoga.pd）として実践している、ヨガと花の瞑想。今年の秋冬は、プライベートレッスン以外でも行います。また、通常のプライベートレッスンのご案内については、こちらをご覧ください。 ヨガと花の瞑想 in 初華...

9月18日、金沢野町の町家salon&stay初華uicaさんで、一泊二日の町家ヨガリトリートをさせていただきました。 １日目は、北村雅恋さんの箏演奏と箏体験、玄米菜食の明制さんの夕食、願掛け寺で有名な香林寺さんの彼岸花のライトアップ拝観、そして、月ヨガと書の瞑想がありまし...

京都で店を出す。 彼からそう聞いたのは、まだ店の名前も、物件も決まっていない時だった。 タンドリーチキン専門店にする。 小さな店で、すべて一人でやりたい。 料理のイメージや内装デザイン、そのほか細部にわたって彼の構想は綿密だった。...

今月から、たびねすという旅行サイトで、トラベルjpナビゲーターになりました。 普通の旅の専門家とはちょっと違った視点で （私の場合は、デザインやヨガにちなんで） オススメの旅の仕方や話題のスポットなどを、ナビゲートするというお役目。 なんで、ナビゲーターになったかというと。...

京都にあるカタヨガは、ヨガインストラクター心屋智子さんのヨガと瞑想のお部屋です。このお部屋の室礼を、毎月、誰もいない時に、こっそり行います。 ９月の室礼は、鬼灯の実を飾りました。 最初はススキを主役にしようと思ったのですが、花屋さんのレジ台にコロンと転がって、少し乾きはじめ...

9月19日（祝）11:00～ 　朝ヨガと書の瞑想 ー　1500円　マットレンタル無料 ー　定員6名　予約制 金澤町家巡遊の参加店、町家salon&stay『初華uica』さんとのコラボイベントを開催します。ノスタルジックな町家の和室で、静かで優しいアーサナをし、そ...

9月18-19日 金澤町家リトリート　清風明月 金沢野町の町家salon&stay『初華uica』さんで行われるヨガリトリートで、ヨガと書の瞑想をインストラクションさせていただきます。特設サイトの制作も担当しましたので、よろしければ見てみてくださいね。 ...