能登半島地震 チャリティーヨガ
今月1月1日、石川県能登地方を震源とする大きな地震が発生しました。私は大阪から金沢に戻る車中、小松駅で列車が止まっているときに、ギシギシと長い横揺れを感じました。 家族の安否を確認し、JR職員の方の情報に耳を傾けながら、友人から来るたくさんの連絡対応に追われて、小松駅のホー...
津村早紀さん ヨガルームのインテリアサポート
東京で活躍されているヨガインストラクター・津村早紀さん(以下、早紀さん)の、ヨガ部屋インテリアサポートをさせていただきました。 早紀さんからご連絡をいただいたのが、4月。早紀さんご自身が検索で私のホームページを見つけてくださり、ご縁がつながりました。...
たまには、yogapdのお話も。
こちらは、associepdのお仕事報告を兼ねたブログではあるのですが、たまには、別のお話もしようと思います。 yogapdという屋号でヨガインストラクターの活動もしていて、associepdと同じで、もう6年続いています。最初はたまにイベント的なヨガレッスンを開催する程度...
ポーターズペイントでDIY
associepdのヨガワーク(yogapd)は、今年、会員制のオンラインヨガをスタートさせたのですが、配信するお部屋をちょっぴりDIYしようと思っています。 その部屋はずっと使っていなかったので、壁紙が剥がれていたり、ヘンテコリンなカーテンが付いていて、プチリノベし甲斐の...
シークエンスシートを無料公開しています
ヨガインストラクターとして、「ヨガと花の瞑想」というクラスを開催していて、そこで実際に使用してきたポーズの練習シートを公開しています。 私の願いは、みんなが自分で自分の健康を管理できること・セルフケアができること・自分を上手に愛せること。...
オンナのヨガ 2017秋冬
先日、北海道から参加された Rさん。え、北海道から、わざわざ京都のクラスに?!と驚きました。お母様が生花をされていて、池坊会館の売店にあったこのクラスのフライヤーを見て、興味を持ってくださったそうです。 「生花とヨガをどうやって一緒にするんだろうって、友達と話していたんです...